大学生心理学论文（通用11篇）

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大学生心理学论文 篇1

宿舍是高校的重要组成部分，是大学生日常生活的重要场所。中共中央在《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》中明确指出，要高度重视学生生活社区、宿舍等学生组织的思想政治工作。针对90后大学生的新特点，从群体心理学角度，把宿舍作为一个宿舍群体来看待，针对其特点有的放矢，将有助于大学生宿舍的管理和思想政治教育的进行。

一、宿舍群体及其形成过程

(一)群体的概念

在日常词汇中，“群体”是相对于“个体”而言，是指聚集在一起的个人，无论他们属于什么民族、职业或性别，或是什么事情让他们走到了一起。而本文所指的群体，是从心理学角度定义的群体。形成群体的人们，他们各自原来的个性全部消失殆尽，取而代之的是一种集体心理，无论是感情还是思想都会朝着一个方向发展。这些聚集群的人们形成了一种状态，形成了一个心理群体。

(二)宿舍群体及其形成过程

宿舍是高校的重要组成部分，是大学生日常生活的重要场所。然而随着互联网的影响，高校后勤对宿舍的管理的更加科学化、人性化，大学生入校宿舍的分配不再是完全按照传统的模式，由院系指定安排宿舍，而是可以由学生在一定范围内自由选择宿舍。这就使得宿舍又有了非正式组织的功能，成员的形成更加多元化，更加具有开放性，同时也大大增加了宿舍管理的难度和大学生思想政治教育的难度。

随着时间的推移和辅导员思想政治教育的深入，绝大多数的宿舍成员见能够形成上文所描述的心理群体，我们这里姑且称为宿舍群体。宿舍群体的形成可分为五个阶段。

1、散乱期

此阶段为刚刚入学时期，宿舍成员刚刚组合在一起。由于各个成员来自不同的地区、不同的家庭环境，甚至不同的民族，存在着文化差异，在行为习惯、生活习惯、饮食习惯等等方面存在着差别。此时，成员间的交流仅仅局限于礼貌性的问候和事务性的传达，此时每个人的交流重点还在于老乡和以前所熟悉的同学之间，彼此在心理上都被化为陌生人。此阶段大概发生在大一的第一学期。

2、宿舍群体形成初期

经过三个月左右的散乱期，宿舍成员之间对彼此的生活习惯以及性格特点方面都有了大体的认识，彼此都在试探着进行深层次的交流。此时，伴随着辅导员以及学长学姐们的教育引导，以及集体活动的举办，宿舍成员之间的凝聚力在不断地增加。在行为准则，生活习惯，心理认同方面也在不断地趋同，此时宿舍群体逐渐形成。此阶段，宿舍成员之间会逐渐形成彼此共同的爱好，寝室之间共同交流的话题也会逐渐增加。

3、分化期

经过大一第一学年的交往和磨合，寝室成员对彼此间的性格、优缺点、价值观都有了较清晰地认识。此时，成员间就会出现分化的情况，一方面是寝室内部的分化，性格更加相投，兴趣爱好更加接近的几个成员可能关系会更加紧密，会一起吃饭、上课、出去玩。这样，就会出现寝室有若干小团体的局面。另一方面，寝室成员的交际范围或者生活重心会从大一期间的以寝室为重心逐渐转移到寝室外部，寝室成员会有更多同寝室以外的朋友。这就造成了宿舍成员之间的生活节奏不太同步的问题，特别是有了男女朋友之后，会更加的脱离宿舍的生活节奏。此阶段，在寝室中，跟更多成员之间有交流的，将会成为寝室的群众领袖。

4、矛盾爆发期

经历过半学年左右的分化期，寝室开始进入矛盾爆发期。由于当前的“90后”大都是独生子女，以自我为中心的特点比较普遍，他们很多人都把寝室作为自己价值实现的场所，都希望寝室其他成员能够顺从自己的生活方式和行为习惯。另外，此阶段，彼此成长环境的不同和价值观的不同造成的矛盾就凸显出来，会因为一些小事，比如寝室卫生打扫，水电费的收缴，公共设施的使用等使矛盾激化，甚至出现宿舍内部打架等现象。在这个阶段，处理学生宿舍人际关系问题成为了辅导员重点关注的方向。这个时期，又会出现一批要求调宿舍的同学，与散乱期不同的是，此阶段的同学情绪大都比较激动，但是调宿舍的念头大都属于气头的话，态度不坚决，经过辅导员的教育劝说都会打消念头，把注意力转移到增强人际交往能力，缓和宿舍矛盾方面，这是因为这个时期的宿舍群体已进一步形成，集体的观念逐渐深入人心。

5、融合期

经过分化期和矛盾爆发期，一般在大三左右就会进入融合期。经历过前一阶段的正向冲突和辅导员的教育，以及各自的反省，寝室成员彼此之间的了解更加深刻，相互之间的认同感以及寝室群体的凝聚力进一步加强。寝室群体正式形成，到毕业前期，寝室群体的心理认同感会达到顶峰。此时寝室之间的关系更加稳定，辅导员的工作重心也从宿舍人际交往专向了党建、就业创业等其他方面。

(三)宿舍群体的特点

首先，自觉个性的消失。在一个宿舍群体内，无论原来各个成员的生活方式、家庭环境、生活习惯相同还是不同，他们变成一个集体这个事实，使得他们获得了一种集体心理。其次，易于接受暗示。在一个宿舍群体内，每种感情和行动都有传染性，这是因为宿舍群体中的个人实际上处于一种催眠状态。最后，宿舍群体还具有匿名性。

三、针对宿舍群体特点，加强大学生宿舍管理

(一)加大新生宿舍管理力度，促进新生良好习惯养成。

开学前两个月正是新生宿舍群体的混乱期，宿舍的群体心理都在刚刚开始融化的时候，这个时候辅导员要把更多的精力投入到宿舍良好习惯养成的引导上，做好寝室同学之间感情的粘合剂，可以通过主题班会、新生宿舍展示等活动，快速增加宿舍成员之间的凝聚力，加速宿舍成员之间的融合，快速度过混乱期，增强新生对集体生活的适应能力，减少调宿舍事件的发生比率。

(二)注重宿舍文化建设，营造良好寝室氛围

首先，做好宿舍文化的制度化建设，即制定好寝室相配套的各种制度规定，使寝室成员必须服从于寝室管理规定。其次，要把各种寝室规定外化于行，比如，要让寝室每个成员意识到主动打扫寝室卫生，不影响他人休息，不沉迷于游戏是自己的责任和义务。最后，要把寝室文化内化于心，形成寝室群体的集体认同感。此阶段可举办“宿舍文化节”系列活动加速优秀宿舍文化的形成和群体心理的形成。

(三)加强宿舍长队伍建设

一名合格优秀的宿舍长对于宿舍群体的形成，对于优良宿舍文化的建设起着至关重要的作用。他的意志是群体形成意见并取得一致的核心。在选拔宿舍长的时候，我们要把善于交流，坚持原则，自制力强作为主要因素。此外，在每学期奖学金评定过程中，要对宿舍长给予一定的加分，以增强其工作的积极主动性。

(四)完善心理健康教育联动机制，及时给予学生心理疏导

大学生心理健康教育工作一直都是大学生思想政治教育的重点环节。在做好“校—院—班级”心理健康教育三级联动的基础上，还要尽可能的将心理疏导细化到每个寝室，特别是在宿舍群体的分化期和矛盾爆发期，一定要对于性格内向的同学提供合理的心理压力宣泄途径，发现思想出现波动的时间要及时的给予谈心谈话，进行心理疏导。

大学生心理学论文 篇2

伴随着心理学的理论发展和现代社会的客观要求，积极心理学成为心理学研究的新方向。积极心理学关注人类积极的心理品质，重视人类的健康幸福与和谐发展。积极心理学的目标在于帮助人们发挥自己的潜能，提升人们对情感、工作和生活的体验。心理学家马丁塞林格曼、谢尔顿等人倡导的积极心理学将心理学关注的主体由心理异常者转向普通群体，其中很多心理学的研究方法和心理调节技术可用于人们日常生活中进行自我调节和群体疏导，心理学与其他学科结合进行研究已成为科学研究的新导向。随着社会对大学生心理健康意识的不断加强，将积极心理学用于解决大学生活中遇到的问题已成为一种趋势。

一、积极心理学简介

积极心理学是一门运用科学、有效的干预方式，旨在帮助人们获得美好人生的学科。与心理学的其他分支相比，积极心理学注重帮助正常人获得更加健康、幸福的体验，而不是调节心理机能和矫正异常行为。这使得积极心理学对于帮助更广大的人群实现自身价值具有更大的意义。积极心理学理论认为个人的幸福感可以通过四个维度进行评判：身体的感觉、成就、社交和意义。在这四个维度中，积极心理学都有相关的理论帮助人们更好地进行自我调节。

(一)身体方面

在积极心理学中，正向积极的健康是一项重要的研究课题，其目标不仅仅是保持健康状态、预防和抵抗疾病，更重要的意义是激发出人们过上长寿、健康生活的内在动力。积极心理学家们提出了“健康是一笔财富”的理念，这种“健康资产”，就是影响健康水平，帮助人们战胜疾病风险的一种因素。该课题致力于探索某一特定的“健康资产”对于长寿、健康的影响。该课题的研究结果证明，无论是对于健康还是受疾病困扰的人群来说，积极正面的情绪状态都有正面效果。在保持同等水平的吸烟量、饮酒量、运动量和休息时间的条件下，情绪较为正面的人也普遍较长寿。干预性实验也表明，积极的情绪能更有效地抵抗流感。此外，越来越多的实验证明进食更多果蔬会增强幸福感。在韩国、伊朗、智利、美国等不同地区进行同类实验的心理学家都得出了类似结论：进食更多果蔬使人更易感到“非常开心”。这可能是由于大量摄入某些营养物质的原因。

(二)成就方面

成就是指在一定动机的驱使下，促使个体接受教育或训练后获得的学习成果。影响成就的因素有遗传因素、社会因素及个体需求因素。马斯洛需求层次理论指出，当人们满足某一层次的需求后，人们会进一步追求更高层次的需求，成就属于最高需求层面——自我实现。受这一普适性理论的影响，成就则成为人们不懈追求的目标。在积极心理学中，成就是个体追求有价值的工作，使之达到完美状态，获得心理满足的行为。在工作中获得成就或者工作满意度高的`人比低成就或工作满意度低的人更容易获得幸福感。个体记忆中存在着与成就相关联的情绪体验，当获得成就的满意度更高时，愉快的情绪体验进一步促使人达成成就，由此获得良性循环。成就对于个体重要性在于工作本身，而不是随之而来的报酬。当人们在某项活动中获得成就时，满意感可以起到自我强化的作用，达到高峰体验。

(三)社交方面

积极心理学的着眼点之一就在于积极情绪，而人际关系对于积极情绪起重要作用，不论这种关系是工作、家人、爱情还是友情。正如克里斯托弗皮特森教授的概括：“我们周围的其他人非常重要。”通过人际关系，人类可以接受、分享并且传播积极的能量。在这个过程中，人际关系也能够通过与他人积极互动得到增强。《性格优势和美德手册》首次尝试以研究群体的方式定义人类的积极心理特质。这些特质包括6种“核心美德”，下设26种可测量的性格优势。6种美德和26个性格优势如下：智慧和知识：创造力、好奇心、开放性、求知欲、洞察力勇气：勇敢、毅力、诚信、活力、热情人性：爱、友善、情商正义：公民意识、公平意识、领导力秉性：宽恕、怜悯、谦卑、谨慎、自制力神性：对美丽与卓越的欣赏、感恩、希望、幽默、灵性在这6种美德中，“人性”中的“爱”、“友善”、“情商”与人际关系直接相关，“开放性”、“诚信”、“领导力”、“宽恕”等与人际关系联系也较为紧密。因此，人际关系的维护在提升生活质量和幸福感中起到一定作用。

(四)意义方面

意义是衡量幸福感的一个方面。有研究表明，主观幸福感的获得并不持久，在经历一段高峰期过后，幸福感回归原先的基线水平。所以想获得长期的幸福感与满足感，需要将外在激励转向内在激励，从考虑关注外在满足转向内在满足。意义是个体内在设立的为之不断努力奋斗的目标，并且当无人知晓个体的目标时，仍坚持继续，这个目标就是个体真正觉得有意义的事情。在积极心理学中，意义是个体价值、生活意义和对未来的期望的综合表现。个体的价值是指个体在生产、生活中为满足个人需要所做的发现、创造。经历同一件事情时，人们对事物不同的看法及态度将导致不同结果。积极心态面对挑战和打击会更好地克服压力，战胜它并走出困境，而消极心态往往会导致失败的结果。有意义的生活是人们对未来的设想，人们面对危机或创伤表现得更加乐观，就更有助于战胜困难。促进人们树立目标，寻求意义可以使人们获得更多的幸福感和满意度。人们对事物的认知采取更为积极的态度，则有助于人们提升主观幸福感。高校学生树立更高的目标，对事物认识更为积极、有意义，是个人价值得以显现的最佳途径。

二、遇到的问题

(一)高校学生体质状况堪忧

近20年来，我国大学生的体质状况处于不断下降的状态，大学生体质问题亟待解决。根据由教育部、国家体育总局、卫生部、国家民族事务委员会、科学技术部、财政部共同组织的第6次全国多民族大规模的学生体质与健康调研——《20xx年全国学生体质与健康调研》的调查结果显示，我国高校学生的各项体质较往年呈下滑趋势。19-22岁年龄组，即大学生所处的年龄组爆发力、力量、耐力等方面的身体素质水平都有所下降，大学生的体质锻炼时间也有下降趋势。体育锻炼是指根据身体需要，运用各种体育手段，结合自然力和卫生措施，增进健康，增强体质，调节精神的体育活动。体育锻炼对促进积极情绪产生，宣泄不良情绪有重要的作用。大学生进行体育活动时间的减少，不仅影响了体质，更间接地对心理健康产生了不良影响。

(二)大学生主观幸福感较低

主观幸福感（SWB）是指人们如何体验他们的生活质量，包括情绪反应和认知判断，SWB的评判可以从情感平衡和生活满意度两方面衡量。良好的情感平衡是指愉快的情感体验与不愉快的情感体验相比较占优势。生活满意度是个人对生活的总体评价，独立于积极情感和消极情感之外，是衡量主观幸福感更有效的途径。笔者以安徽某高校20xx届本科毕业生进行了校园生活满意度的问卷调查。本次调查问卷共发放1333份，收回问卷1333份，其中有效问卷1290份，占20xx届本科毕业生总数的24.13%。通过SPSS统计软件对调查问卷的结果进行统计和整理得出：在1290份有效问卷中，每项满意率较上一年均有所下降：平均分在8分-9分有10项，较上一年的17项下降较多，剩下的10项均在7分-8分之间；20个项目的全校平均分为8.00分，较上一年低0.31分。具体表现：在评选奖学金、评选先进工作方面，学生满意度平均分为7.99；在社会实践活动的形式和效果方面，学生满意度平均分为7.67；在校园文化活动方面，学生满意度平均分为7.77。通过本次调查可以得出结论：大学生主观幸福感总体处于较低水平，而且有不断下降的趋势。

(三)大学生应对突发性事件的能力较弱

大学是从学生变为社会人的过渡阶段，大学生活与高中生活相比较为复杂，很多大学生第一次离开家人，来到陌生的环境，很多事情都需要他们独自处理。由于大学生心理发展不成熟，阅历不够丰富，情绪较易冲动，事件的发生和处理不当往往会使他们产生负面情绪，进而导致不良后果。据不全面数据统计，我国大学生暴力犯罪的案发率逐年上升。突发性事件发生较为突然，带来后果比较严重，处理较为困难，因此会对学生，其家人、朋友乃至社会带来极大的负面影响。因此，指导大学生如何预防、处理大学校园突发性事件，已成为亟待解决的问题。

(四)大学生对未来发展方向感到迷茫

大学生会面临许多不同的抉择：正在上大学，不知道以后做什么工作；快要毕业，不知道选择读研还是工作等。很多人会觉得是自己不够了解自己，试图通过向内思考的方式来探索自己、了解自己，但根本原因是缺乏足够的信息来做出决策。大多数同学在迈入大学后无法准确给自己定位，因为某些原因对学校产生抵触情绪，不能很好适应大学生活，自我调节能力较欠缺，对学习、生活得过且过。一些同学给予大学生活过多的期盼与憧憬，但实际的大学生活与想象有大落差：欠缺专业知识的拓展、没有合理分配课余时间和不能很好地融入集体生活等。安徽省某高校20xx届毕业生校园生活满意度调查显示，不管毕业生是已落实就业单位、国内升学、出国（境）留学、自主创业、求职中还是暂不就业，他们对自己从业情况的满意度平均分为7.98分，处于一般满意的水平。数据证实：很多学生对自己的未来没有考虑，职业方向感缺失；而即便考虑过的人对职业生涯也没有一个详细的规划，不知道该做哪些准备、锻炼何种能力，这同样会导致迷茫情绪的产生。

三、对于大学生积极情绪培养的若干建议

(一)体质提升与体育锻炼是培养大学生积极情绪的基础

应该树立大学生合理膳食的观念，为大学生提供健康均衡的饮食，促进他们的体质提升，进而促进积极情绪的产生。合理地增加大学生体育锻炼的机会，树立大学生健康的生活观念。这不仅是为学习、生活打下基础，更是为了增进他们的正面情绪体验，进而获得幸福感。

(二)多元化的教学模式与因材施教相结合是学生获

得积极情绪体验的焦点积极心理学是对传统心理学的一种补充，主张关注人的内在动力。在大学教育中，老师改善传统的教育模式，建立丰富、多元化的教学模式，带动活泼、自由的课堂氛围，有意识地培养学生的爱好，引导、激发学生对课堂学习的兴趣，体悟在学习过程中高涨饱满的快乐情绪。高校教学需要因材施教。在进行因材施教的时候，需要考虑年龄、能力、性格等的个别差异，教师再有的放矢地进行有差别的教学，有弹性、有张力，适合不同类型的学生，发挥学生的长处，弥补学生的不足，培养学生的思辨思维，激发学生学习的兴趣，使学生获得积极情绪体验。

(三)全面塑造大学生人格是培养大学生积极情绪的目标

通过讲座指导、实践活动和课外实习的方式，在理论与实践两方面提升大学生挫折耐受力、自制力、毅力等，促进学生发挥自身潜力，预防突发性事件对学生产生的不良后果。注重培养学生性格的积极方面，运用内在力量与积极情绪战胜困难，在实践中全面培育人格，同时挖掘和塑造学生潜能。并在这个过程中，培育学生与人相处的能力。在人际交往的过程中，增强积极情绪的互动。

参考文献：

[1]李金珍，王文忠，施健农。积极心理学：一种新的研究方向[J].心理科学进展，20xx,11(3):231-236.

[2]李怀玉。论心理新的研究趋势：积极心理学[J].郑州航空工业管理学院学报：社会科学版，20xx(01).

大学生心理学论文 篇3

摘 要：积极心理学提倡关注人性积极的一面，作为积极心理学研究的重要组成部分之一的积极情绪，它与人格之间紧密相连且相互促进。本文试图以积极心理学为视角来探讨大学生健康人格的含义及其塑造途径。

关键词： 积极心理学 大学生 健康人格

历史发展到今天，现代化给人类带来了前所未有的社会生产力、极其丰富的物质福利和丰富多彩的人类文化，但同时寻求健康的人格是人类共同的愿望，健康人格已受到了越来越多的关注，成为人格研究的主流，影响甚广。培养大学生的健康人格观，也成为各级教育部门领导和教师的共同追究。

一、积极心理学与健康人格观的基本含义

（一）积极心理学

积极心理学（Positive Psychology）是指利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段，来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮［１］。积极心理学的研究对象是平均水平的普通人，它要求心理学家用一种更加开放的、欣赏性的眼光去看待人类的潜能、动机和能力等。

积极心理学是心理学研究的一种新型的模式，当然它是相对于消极心理学而言的。所谓的消极心理学主要是以人类心理问题、心理疾病诊断与治疗为中心的，如在过去一个世纪的心理学研究中，我们所熟悉的词汇是病态、幻觉、焦虑、狂躁等，而很少涉及到健康、勇气和爱。似乎大多数心理学家的任务是理解和解释人类的消极情绪和行为［２］。这种以消极取向的心理学模式，缺乏对人类积极品质的研究与探讨，由此造成心理学知识体系上的巨大“空档”，限制了心理学的发展与应用。在这种背景之下，积极心理学呼吁：心理学应该转换为研究人类优点的新型科学，必须实现从消极心理学到积极心理学模式的转换，研究人类的积极品质，关注人类的生存与发展。

（二）健康人格观

确定健康人格的个性模式，是心理学家曾为之不懈努力的工作。心理学家曾对心理健康的榜样人物进行了广泛的研究，提出了各自的模式。其中主要有奥尔波特的“成熟的人”模式、马斯洛的“自我实现的`人”模式、罗杰斯的“充分起作用的人”模式、弗洛姆的“创造性的人”模式、弗兰克的“超越自我的人”模式以及皮尔斯的“此时此地的人”模式。

尽管这六种有关健康人格的观点对充分发挥潜力的健康人格的描绘虽不完全一样，但总的说来，它们对健康人格的模式是相近的。比较一致的观点是：

1. 心理健康的人能有意识地控制他们的生活，控制自己的行为，把握自己的命运，而不被意外的、不能控制的、无意识的力量所驱使。

2. 心理健康的人了解他们自己的实际情况。他们能意识到自己的优点和缺点，而且一般说来，他们是容忍并认可它们的。他们并不着意伪装自己。尽管他们能够扮演社会的角色，以适应别人或情境的需要，但是，他们并不把这些角色同他们的真实自我混淆起来。

3. 心理健康的人坚定地立足于现在。心理健康的人并不生活在过去之中。他们能较快地摆脱失败和冲突的阴影，坚定地面向未来和立足于现实。不少理论家强调朝向未来的目的对于健康人格的重要性，但他们并没有怂恿我们用未来代替现在。

4. 心理健康的人强调增加紧张而不是降低紧张的重要性。增加紧张是通过接触日益增多的感觉和形象的方式进行的。心理健康的人并不渴望安静和稳定，而是渴望生活的挑战和刺激，渴望新的目标和新的经验。

5. 心理健康的人能给予爱也能接受爱。把自己奉献给工作，并乐于承担义务，关心他人。他们的情绪生活成熟健全，能耐受挫折和失败，经常保持愉快的体验，他们的生活充满了活力和幸福。

6. 心理健康的人有独处和自主的需要。他们不依赖于别人来求得安全感与满足，他们依赖的是自己。他们需要有独处的时机去思考问题和解决问题。他们对自然和社会环境的看法有相对的独立性和自主性，而不过分考虑他人的意愿，因此对待严重的打击、挫折显示出相对的镇静态度。

7. 心理健康者的人际关系积极稳妥，他们有良好的社会适应能力，既承认自己，又尊重别人，能体谅他人的痛苦，并用各种办法来帮助他人，具有同人类共祸福的意识。

二、大学生健康人格塑造

（一）积极情绪与健康人格

积极情绪可以对人格进行渗透，通过诸如大学生健康的归因方式、正确的应激与心理防御系统、良好的人际关系、获得较多的社会支持，以及通过中枢神经结构和功能的改变等一些特定途径与方式形成大学生健康的人格，减少和消除消极情绪的负面影响，使大学生处在健康、幸福和快乐的主观感受之中［３］。在培养大学生人格健全、身心全面发展的过程中，积极情绪的培养是一条有效的途径。

可见，具有积极情绪的大学生，在遇到负性的生活事件时能够在主观上正确地认识、客观地评价，在行为上能积极应对。这些良好的心态和积极的行为特征会形成周围同学和老师对其积极的评价和良好的人际关系，从客观上获得更多的心理支持。同时，这些良好的心态和积极健康的行为特征久而久之就会逐步稳定下来构成大学生积极而健康的人格。

（二）积极自我认知与健康人格

积极的自我认知是建立在对现实自我全面客观认识基础上的一种积极态度。由于认知能力发展水平的的限制，大学生对自己的认识评价往往比较片面和易走极端。如果对自己的评价过低看不到自己的优点、夸大自己的缺点、怀疑自己的能力，则容易产生自卑感；如果对自己的评价过高，便容易使大学生眼高手低、目中无人、产生骄傲自大情绪。骄傲、自卑都是不良的自我认知，对大学生健康人格的形成危害极大，所以要引导大学生形成积极的自我认知，构建健康人格。

（三）积极行为方式与健康人格

心理学研究表明，能动地适应与改造现实环境的积极行为方式是人格健全的标准之一。一个具有健康人格的大学生在困难面前，会在接受事实的基础上采取积极行为方式去消除不利因素，促使事物向积极方面转化［４］。尤其是锻炼大学生在有矛盾冲突或者有问题需要解决时的适应能力、独断能力以及承受挫折的耐受力，形成健康人格，在科学技术高速发展的今天显得十分重要。

（四）积极的社会支持与健康人格

社会支持是指个体发展所依托的社会关系系统。研究表明，亲密人际关系所提供积极的社会支持可以通过多种形式帮助个体缓解压力，包括调节不良情绪、分担责任、提供建议、传授技巧和提供物质帮助等［５］。对大学生个体而言，朋友不仅能够支持个体的自我价值感，提供爱、关怀以及披露内心世界和宣泄的机会，而且能够使青年获得情感上的安全感和支持，为社交能力的提高提供基础。大学生健康人格形成过程中，培养大学生有意识的体验并从现存生活中挖掘社会支持资源的能力，是构筑大学生健康人格系统的重要环节。如在大学生教学中应包含如何体验社会支持、如何支持他人、如何获取他人支持等内容的训练科目，通过训练让大学生学会构筑自己的社会支持系统，能够增强自信，进而更好地塑造健康人格。

参考文献：

［1］苗元江，余嘉元。积极心理学：理念与行动［J］.南京师范大学学报（社科版），20xx，（2）.

［2］张倩，郑涌。美国积极心理学介评［J］.心理学探新，20xx，(3)：6-10.

［3］李金珍，王文忠，施建农。积极心理学：一种新的研究方向［J］.心理科学进展，20xx，(3)：321-327.

［4］Sheldon M， King L. Why Positive Psychology Is Necessary. American Psychologist， 20xx， 56(3):216-217.

［5］任俊，叶浩生。积极人格：人格心理学研究的新取向。华中师范大学学报(人文社会科学版)，20xx，44(4):120-126.

积极心理学对大学生习惯养成教育的作用 篇4

大学生习惯培养作为一种反复训练和长期坚持的活动，坚实的积极心理品质支撑尤为重要。英国教育家怀特海在其过程哲学中提出：教育是生活的艺术，教育的过程也是体验生活乐趣的过程，是充满活力和不断生成的过程，是唤醒学习者对生命价值意义认识的过程。可见积极心理学与大学生习惯养成教育都不应该离开人的希望、快乐和幸福，二者在实施主体、研究内容、教育理念、过程引导和目标追求等方面具有一致性和相容性。

2.1、增加正面情绪体验，提高大学生习惯养成的兴趣和效果

教是为了不教，教育的目的就是培养良好习惯。积极心理学能够激发大学生的自信、乐观、希望、韧性和情绪智力，强化自我意识中的正向力量和推进大学生的心理“自助”，这与大学生习惯养成的目标是高度契合的。在积极的心理环境下，习惯养成之于学生不是一种痛苦或折磨，而是“苦中有乐”；不是一种负担，而是一种有趣的生活；不是被动应付，而是主动创新和谋求希望。同时，积极的心理状态有利于实现大学生自我教育、自我管理、自我服务的“自由状态”和最高境界，实现教育主体和教育客体的合一，不断推动大学生习惯养成的正向发展。

2.2、挖掘积极人格品质，强化大学生习惯养成的内在驱动和心理基础

积极心理学注重开发人的心理资本，培养积极人格，涵养积极的自我认知、自我体验、积极的归因方式和良好的成就需要，使大学生的自我意识、情绪和动机处于健康水平，并有效提高自我调控的能力和习惯训练的效果。而传统的消极的教育方法，可导致大学生产生自卑、抵触的消极情感，做出放弃的决策，造成教育的中断或梗阻。目前，大学生“自育意识”和“自育行为”较为缺乏，而积极心理学注重人的自我生成、自我管理和自我导向能力，有利于形成大学生的习惯养成内在驱动，将“他律”转化为“自律”。

2.3、优化学习生活环境，打牢大学生习惯养成的组织基础

积极心理学不单关注个体层面的研究，也注重群体和社会文化对人心理的影响，重视社会组织系统与大学生心理和行为的交互作用。因此，积极心理学把大学生所处的学习生活环境视为一种教育资源，通过社会组织系统的优化和创建，实现大学生个体与环境之间正能量的传递，使之成为大学生自我教育、自我生成、自我发展的沃土，这与环境育人的理念是高度契合的。

大学生心理学论文 篇5

本文对运用教育心理学知识有效提高大学生综合素质的必要性进行分析，旨在有针对性地引导和帮助大学生切实有效提高综合素质。

一、大学生素质教育的内涵

大学生素质教育分为：思想政治素质教育、人文素质、创新精神和实践能力、法律素质及道德素质。思想素质有思想情感、思想认识、思想方法三方面，政治素质有政治观点、政治信念、政治立场三方面。思想政治素质是大学生价值观、人生观、道德及政治观的综合体现。人文素质是指人们在人文方面所具有的综合品质或达到的发展程度。大学生创新精神和实践能力是学习过程中形成和体现出的创造发明素养，以及运用所学所能将个人目标或任务付诸实践的能力。法律素质是其所具法律知识，法律意识，法律行为的综合体现。道德素质是其做人及行为实践过程中对其自身起规范作用的心理品质。

二、大学生素质教育存在的主要问题

虽然我国高等教育一直提倡专业教育与素质教育并进，但实际情况不近人意，大学生综合素质培养过程中，主要存在以下几方面的问题：1.思想政治素质教育难入人心，。在这个价值观高度多样化的时代，学生现有的思想政治认知结构和相关课程内容差异大，施教者难以有效输入新的思想政治认知。2.人文素质教育难以深化，现行人文素质教育只达到人文知识教授层面，学生无法真正理解人文思想、法掌握人文方法，更无法遵循人文精神。3.大学生缺乏创新意识原动力，普遍只想顺利完成学业并获得工作，缺乏高层次追求。4. 大学生法律和道德意识薄弱，缺乏维权意识和社会责任感。道德素质存在道德评价失准、道德价值取向混乱问题。

三、运用教育心理学知识提高大学生综合素质

大学生素质教育过程中们，我们需要理论结合实际，发现大学生的心理发展规律，运用教育心理学相关知识引导大学生综合素质的逐步形成，解决高校在大学生综合素质培养过程中遇到的实际问题。

其一，用皮亚杰的建构学说中同化和顺应这两种建构认知结构的方式的理论来指导思政素质教育。思政教育过程中，受教育者会将施教者所教授的信息纳入并整合到自身已有的认知结构，加强和丰富原有的结构，只是这一同化过程学生会过滤和改造施教者给予的外界刺激。也就是说，学生已有的思想政治认知结构如果和施教者所授结构不一致，那么他们就可能不接受甚至排斥。这正是目前思政教育存在的问题。虽然思政教育在同化过程中受挫，但是我们可以在顺应过程中找到改变这一现状的希望。因为受教者的认知无法适应客体要求时，就会创造新的认知结构来适应环境需要，这是一个自我改造的过程。高校对大学生的思政素质教育如果能把握好学生在同化和顺应过程的中认知结构变化的节奏、时间以及思想政治教育的强度，那么思想政治素质教育就可能发生实质性的转变，建构起大学生全新的思想政治认知结构。

其二，高校若能重视和提高学生的认知驱力，那么大学生人文素质教育将实现由现目前学生仅仅是机械接受人文知识的层度到理解人文思想、掌握人文方法、遵循人文精神的深层次转变。认知驱力是奥苏贝尔三大成就动机中最重要和最稳定的一项，此外还有自我增强驱力和附属驱力。我们需要认识到这种动机就是对求知的需要。人文教育无法深化的原因在于对实利的追求。而奥苏贝尔对认知驱力的重视本质是对认知和理解的价值的追求，这种追求同学生作为学习者的心理倾向契合。所以只要高校引导和培养大学生的认知驱力，就能转变大学生认为人文素质教育没有现实意义的想法。

其三，将马斯洛的需要层次理论介绍给大学生，并引导学生追求较高层次的人生需求，帮助他们找到创新意识的原动力。文献显示我国大部分大学生在高校就读期间的人生需求模糊，甚至是缺失，尤其缺乏对自我实现需求的'追求。马斯洛理论把需求由低到高层次分成生理需求、安全需求、爱和归属感、尊重和自我实现。我们可尽力引导大学生追求马斯洛理论的高层次需求，鼓励他们将自我实现作为自己的终身人生目标。

其四，高校可在法律道德教育的课程中引入科尔伯格的道德发展阶段理论以唤起大学生的道德和法律意识以及对责任感的考虑。科尔伯格的道德发展阶段理论分为六个阶段，而我们要重点引荐给学生的是第六个阶段，即普遍性伦理原则阶段。这一阶段的人确立起了一种用于社会治理的道德观，他们懂得德性的本质、以尊重人为目的而非手段为前提。执此道德观的人是推动社会道德发展的力量。具体可选用科尔伯格的“海因茨难题”这一经典道德两难问题作为课堂开放式讨论话题，了解学生的道德观和法律基础知识掌握情况。而后，为其讲解科尔伯格的道德发展阶段理论及基本法律知识以激发和普及大学生的法律道德意识。

结论

大学生素质的形成看似由外至内，其实也是一个内心变化引起外在行为表现变化的外化过程，是需要施教者带着潜移默化的意识耐心引导和培养的过程。因此运用教育心理学知识有针对性地引导和帮助大学生有效提高综合素质是顺应大学生身心发展的。

大学生心理学论文 篇6

摘要：近年来，大学生成为了社会的消费主体之一，作为未来的消费主力和消费的潮流趋势，大学生的消费心理收到了越来越多人的关注。大学生因为其年龄和群体的特殊，其消费心理与其他消费群体有着很大的不同，对于大学生来讲，他们虽然经济上尚未独立，但却往往有着较强的消费欲望，使得大学生的消费出现很多矛盾，在消费上存在类似不理性消费或过度消费的现象。对大学生的消费心理进行研究除了对青少年甚至是整个社会的消费趋势有所帮助，还能对大学生的消费问题进行深刻的认识，帮助他们解决消费问题。

关键词：大学生；消费心理

一、引言

现代社会的大学生消费环境和消费心理发生了翻天覆地的变化，大学生消费已经逐渐成为未来的消费主力，其消费方向也已经成为了引导潮流的主要力量。然而大学生作为一个特殊的消费群体，与其他消费群体存在着很大的不同，其所受教育、所处环境、以及年龄段特有的心理特征使得大学生有自己特殊的消费心理和消费行为。为此需要对大学生的消费心理进行细致的研究，关注大学生的消费状况，把握住大学生的消费心理，像易受暗示、从众消费、容易冲动等消费心理问题在此基础上对其消费行为进行分析，针对一些非理性消费和过度消费及时的进行指导，帮助大学生树立正确的消费观，促进大学生的健康成长。

二、大学生消费心理综述

1.消费心理论述

消费心理指的是消费者在寻找、选择购买、使用以及处置等过程中的心理过程，对消费心理进行论述的主要原因是因为消费者在接受外界事物的刺激时而真实反映出来的一种心理状态，消费心理能够直接影响到消费者的消费，包括了在消费过程中对事物的喜好或选择中如何去购买商品、是否购买名牌、物品的款式等，这些行为又直接体现出来消费者的思想和价值观念。为此，加强对大学生的消费心理研究就能够及时的掌握大学生的消费特点。

2.大学生的消费心理特征

大学生因为其所处的年临段和特殊的生活环境，其消费心理有着显著地特点。总体来讲，具有以下特点：第一是大学生的消费心理逐渐走向成熟，大学生由于并没有真正走向社会，在消费中还处于不断成长的过程，在消费过程中存在着过度追求时尚、消费过程中容易冲动等特征，但是随着大学生的消费次数增加，其消费心理逐渐走向了成熟，对自己的消费有了初步的判断能力，在购买商品过程中开始关注商品的价格和质量，学会消费考虑是其消费心理逐渐走向成熟的标志。其二是大学生消费容易接受暗示，现代社会中，电视、网络、媒体等会经常发布一些消费信息，从而引导大众消费，而大学生则是及其容易接受这种暗示的群体，大学生接受了大量从媒体而来的潮流信息和大众消费信息，使得其判断事物的能力下降，从而改变自己原有的消费计划。其三是从众心理严重。大学生所处的年龄段和环境使得他们渴望被其他人接纳。特别是一些家庭困难、自卑的大学生群体，他们心理会非常敏感，在意他人对自己的看法，由此在消费过程中，他们极容易成为群体消费的吸引者。其四是大学生的消费心理可改变性强。大学生群体接受新鲜事物的能力极强，虽然这会使得大学生很容易受到不良消费心理的影响，但其也很容易接受科学的消费观，如果学校和社会对其加强引导，为他们创造出较好的消费环境，他们也很容易掌握正确的消费心理和消费观念。

从其消费心理出发，结合大学生的实际消费行为，我们可以总结出现阶段大学生在消费过程中的特点：其一是现阶段大学生消费主要讲究物品的实用性，现阶段的大部分的大学生在消费时往往追求的是物品的使用价值，对物品的外观等方面并不是太过在意。其二是大学生消费具有多样性的特点，伴随着社会科学技术的不断发展，社会逐渐向多元化发展，而大学生的消费也逐渐转向多元化，大学生往往能够较快的把握时尚潮流，其消费价值取向转向了时尚、追求新潮，在消费过程中更多的融入了自己的感情色彩。其三是大学生消费的差异性明显。现阶段我国大学生群体中仍然存在着贫困的学生群体，大学生之间贫富差距很大。变现在消费上就是严重的不平衡现象。

3.大学生的消费方向分析

现阶段的大学生消费方向除了必要的伙食消费主要是四个大方面，其一是交际消费，在现阶段的社会中，人际交往的重要性变得越来越高，缺少良好的人际交往，自身的发展就会受到严重的制约，在现阶段的大学生学习和生活调查中，人际交往的影响所占的比重很大，为此，现阶段的大学生消费很大一部分用于与同学、教师、朋友之间的交往之中。其二是信息消费，现阶段随着信息技术的不断发展，大学生的学习、生活、娱乐已经越来越离不开电脑、手机等信息工具，这些工具现如今也已经逐渐普及，使得大学生消费有一部分成为信息消费。其三是旅游消费，大学生的时间较为充足，在学习之余，很多大学生选择旅游作为放松心情、舒缓压力的主要方法，而旅游是一项比较高的消费项目，表现出了大学生对高层次消费的向往。其四是恋爱消费，现代社会的大学生的开放程度越来越高，校园恋爱已经成为常态，而恋爱过程中的高消费已经成为大学生消费中不可忽视的一部分。

对于伙食费来讲，消费的多少主要受到地域和自身经济条件的影响，某些地域的消费水平高，相应的伙食费也比较高。对于自身经济条件来讲，有些家庭富裕的群体每个月的伙食消费可以达到1000元以上，而一些家庭普通或者困难的群体，伙食消费可能只有几百元。

4.大学生消费来源分析

通过对现阶段大学生的消费来源进行调查和分析，我们可以看出，现阶段大学生的消费来源主要存在于三个方面，其一是家庭支持，家庭支持是大学生消费的主要来源，大学生处于学校和社会的过渡阶段，在这个阶段，学生并没有太多的精力和能力去挣钱，因此，家庭就成为主要的资金来源。其二是奖学金和助学金，奖学金和助学金是国家为了奖励或帮助学生完成学业的一种手段，随着我国教育制度的不断完善，我国对教育的投入和支持力度不断增加，奖学金和助学金制度已经让很多学生受益。其三是勤工俭学和兼职获得资金来源，现阶段有很大一部分大学生追求独立生活，这类大学生不仅仅局限于读书和学习知识，而是更多的投入到自主创业和勤工俭学之上，现如今大学生自助创业获得成功的例子也不在少数，这类大学生能够自己解决经济上的问题。

三、大学生消费心理现状

现阶段大学生消费存在着很多不理性的地方，通过对其不理性消费进行分析，得出其消费心理，在此基础上对其进行正确的消费引导是十分必要的。为此笔者总结了现阶段大学生消费不理性的地方，具体如下：

1.攀比消费、炫耀性消费情况严重

现阶段大学生攀比消费和炫耀性消费情况比较严重，具体表现在对商品的品牌消费和时尚消费。对于这类大学生来讲，消费品不仅存在着使用价值，他们更多的注重消费品的品牌，并认为商品的品牌展示出了自己的身份、商品的价值、自身的消费档次以及自己的心情和荣耀。对于时尚消费来讲，其出发点是因为现阶段大学生希望借助消费品来与自己认同的社会阶层同步，也通过消费表达出自己与其他社会阶层的不同，他们希望通过时尚品和奢侈品的消费获得他人的赞美，从而获得自己内心的满足。

2.消费结构严重失衡

大学生的主要任务是学习，因此，除了必要的生活费开销外，其主要的消费方向应该是学习资料、学习资源等方面，而现阶段大学生的消费结构则恰恰相反，在购买衣服、娱乐消费、旅游、通讯、谈恋爱方面的消费已经远远大于投入到学习上的中消费，造成现阶段的。消费方式与其成才的目标大相庭径。通过对现阶段大学生的消费调查我们可以看出，很多大学生投入了大量的资金在考研辅导、培训辅导之上，而很多大学生却是拿着学习的幌子，在投入大量资金后做着与学习毫无关系的事。例如，大学生买大量的书却几乎没有看过；为了提高自己的计算机水平竟然疯狂的打电脑游戏，有的同学省吃俭用就为了上网、冲游戏币。这种消费结构已经忘记了自己的根本任务。

3.无计划消费情况严重

现阶段的大学生在消费过程中往往过度的追求个性，在消费中存在盲目消费和无计划消费的现象，尤其是大一学生，他们刚刚离开父母，并第一次有了资金的支配权，再加上他们的消费经验不足，在消费过程中不知道自己需要什么，不需要什么，也不能根据自己的实际需求制定出合理的消费计划，一些原本的消费计划也会以为个性使然而被打乱，据调查显示，有一部分同学不知道自己一个月花了多少钱，也没有认真考虑过自己的钱是怎么花出去的，一旦没有资金就找父母要钱；一些大学生在学期初花钱大手大脚，在剩下的日子只能东借西挪，拮据的过日子，花钱方面随波逐流，往往购买一些对自己无用的东西。这种消费心理使不仅会给家庭带来承重的负担，也会影响大学生的正常发展，甚至还可能会让大学生步入歧途。

四、对当今大学生消费心理问题的对策

从以上内容我们可以看出，现阶段大学生的消费心理方面存在着很多的不足之处，造成其结果的因素有很多方面，尤其自身的心理问题因素，也有来自家庭、社会和大众传媒等方面的因素，总得来讲，现阶段的大学生消费心理问题令人堪忧。正确的把握大学生的消费价值观念，对其消费心理进行必要的引导是十分必要的，为此，笔者建议在以下几个方面进行改变。

1.加强对大学生消费观念的引导

这一点主要存在于帮助大学生树立正确的人生观、价值观。从学校方面来讲，学校要及时的对学生进行正确的思想引导，建立和谐、健康的校园文化环境，及时的对学生进行思想政治教育，帮助同学们认清楚正确的消费观念，对于享乐主义、拜金主义、个人主义等不良的消费心理因素自觉的抵制，对于一些有挥霍性消费方式的同学及时的进行引导教育。除了必要的思想教育外，学校还要注意学生的逆反心理，选择正确的引导方式，例如建立一些有益、健康的消费场所，倡导学生正确、文明消费。对于社会来讲，尤其是学校周边的环境来讲，建立和谐的环境是十分必要的，改善社会风气能够极大程度的减少大学生的非理性消费，通过政府的相关政策和措施，对不良消费行为进行约束，通过媒体积极宣传健康消费的观念，让健康消费深入大学生心中。

2.加强对大学生的理财教育

对于家庭来讲，首先要对自己的孩子进行理财教育，帮助学生形成正确的消费习惯。理财教育包括了对金钱和人生意义的正确认识、理财基本知识以及理财的基本技能，让学生通过理财知识的学习知道哪些消费品是自己需要的，哪些又是自己不需要的，帮助学生树立理性消费观念以及掌握消费计划的制定，其次是正确消费习惯的培养，孩子们的消费习惯很大程度上收到了家长们的影响，作为家长，在给予孩子们自主消费权利的同时也要注意尺度的把握，对孩子的消费要进行有意识的引导，不能有求必应，助涨孩子们奢侈浪费的行为，帮助孩子们养成良好的消费习惯能够帮助孩子们树立文明健康的消费观念。

3.提高自身的心理调控能力

针对现阶段大学生消费过程中易冲动、易接受暗示、易攀比消费等情况，学校和家庭要联合起来，在学校开着健康心理咨询中心，为学生的心态调整提供帮助，避免因为学生的心理问题出现的盲目消费，家庭也要积极地配合学校，为学生树立一个健康、积极地消费环境，引导学生注重精神世界的提高，从而做到合理消费，对自己的财务进行合理的分配。

总体而言，现阶段的大学生消费心理问题还十分严重，除了对现阶段的社会消费环境进行研究外，还需要着重对大学生的消费心理进行深入的研究，关注大学生在消费过程中消费心理的变化，努力做到社会消费环境供其所需，大学生消费文明健康。

参考文献：

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大学生心理学论文 篇7

大学生心理学论文

1、当前大学生习惯养成教育的现状

1.1、功利性驱动使大学生习惯养成难以持久

受升学指挥棒的影响，应试教育过多关注学生的考试成绩，考试成绩主要反映学生智力因素的发展变化情况，对非智力因素却较少涉及，这使得学生的全面素质发展成了能力素质“一枝独秀”的状况。诚实、善良、助人、守约、践诺等对学生成人影响很大的良好素质，因不能被数量化、标准化而没能纳入考试评价系统，处于社会、家庭、学校关注焦点的边缘，没有得到应有的重视。学生在学习过程中的主观体验和感受得不到应有的关注和关心，学生好的表现，被视为应该的正常行为，教师较少给予及时的褒奖。没有正面积极的强化，学生既缺少快乐的成就体验，也没有总结和巩固正确行为范式的积极性。

学生的尝试错误因为教师的急于求成而被放大，犯错招来的尖锐批评等消极刺激象一块重石压得学生失去自信甚至自尊，这些消极情绪憋在学生心里不能及时有效的排解，使得大多数学生体验不到学习的乐趣。特别是在高中阶段，学生的习惯养成主要是在高考强大压力下形成的。进入大学后原有的外在压力消失了，在强大压力下“养成”的习惯发生蜕变，自由散漫的现象大量出现，诸如迟到、逃课、上网游戏、吸烟喝酒。大学中，利益驱动的诱导方式仍然明显，考证、考级、考研和考公务员等应试性培训，多有急功近利性质；大学生习惯养成教育往往不在教学规划之列。有关调查显示，“90后”大学生对自己的发展目标有初步计划的占83.2%，但认为自己不能够坚持的则占50.3%，课余时间选择上网的学生占60.8%。这说明大学生习惯养成教育效果仍然不够理想。

1.2、教学过程“心育”不足使大学生习惯养成缺乏快乐

教学目标是通过师生有效的交往达成的。师生的有效交往建立在教师对学生的尊重、信任基础上，通过心灵相通、情感共鸣实现知识、技能的传承。受应试教育影响，教师习惯于纠正学生的错误、以学习成绩评价人。教师对学生的正确行为“视而不见”，以成绩评价人“只见树木不见森林”，这样做使得学生心灵得到的“挫折”多，而自豪、骄傲少。有助于学生主动、自觉发展的积极体验被频繁的消极体验“淹没”，这种痛苦多快乐少的情感体验消解了学生发展自己的梦想和激情，教师灌输的正确理念成为无根之木，不能进入学生的心理世界内化为自律的指南。

1.3、片面约束使大学生习惯养成动力不足

教育的管理功能被认为是教师对学生行为的约束。

一是“惩罚式”教育。为了使学生“吃一堑长一智”，教师习惯以惩罚代替教育。

二是“看管式”教育。为了“不出事”，给学生规定了诸多“不许做的行为”，对学生的心理需要往往缺乏应有的关照。这样的限制并不能促进学生积极行为的产生。

1.4、不良氛围使大学生习惯养成缺乏支持

积极心理学重视社会组织系统对个人积极心理品质形成的作用，社会法律法规、道德风尚、家庭、学校、社区等局部环境都是社会组织系统的重要组成部分。当前社会组织系统育人功能的弱化主要表现在：

一是社会负面宣传和不良现象以及不良的家庭环境导致大学生出现人际关系的淡漠、社会道德意识和责任心缺乏、大学生自我评价和自我定位出现偏差；

二是高校没有形成习惯养成教育的环境氛围。相关部门一般没有针对学生习惯养成教育的系统规划，教师没有发挥应有的育人作用。调查显示，75.6%的高校只是要求教师教好书，传授专业知识和培养学生科研能力，并不规定或者不强调老师的育人任务。

2、积极心理学对大学生习惯养成教育的作用

大学生习惯培养作为一种反复训练和长期坚持的活动，坚实的积极心理品质支撑尤为重要。英国教育家怀特海在其过程哲学中提出：教育是生活的艺术，教育的过程也是体验生活乐趣的过程，是充满活力和不断生成的过程，是唤醒学习者对生命价值意义认识的过程。可见积极心理学与大学生习惯养成教育都不应该离开人的希望、快乐和幸福，二者在实施主体、研究内容、教育理念、过程引导和目标追求等方面具有一致性和相容性。

2.1、增加正面情绪体验，提高大学生习惯养成的兴趣和效果

教是为了不教，教育的目的就是培养良好习惯。积极心理学能够激发大学生的自信、乐观、希望、韧性和情绪智力，强化自我意识中的正向力量和推进大学生的心理“自助”，这与大学生习惯养成的目标是高度契合的。在积极的心理环境下，习惯养成之于学生不是一种痛苦或折磨，而是“苦中有乐”；不是一种负担，而是一种有趣的生活；不是被动应付，而是主动创新和谋求希望。同时，积极的心理状态有利于实现大学生自我教育、自我管理、自我服务的“自由状态”和最高境界，实现教育主体和教育客体的合一，不断推动大学生习惯养成的正向发展。

2.2、挖掘积极人格品质，强化大学生习惯养成的内在驱动和心理基础

积极心理学注重开发人的心理资本，培养积极人格，涵养积极的自我认知、自我体验、积极的归因方式和良好的成就需要，使大学生的自我意识、情绪和动机处于健康水平，并有效提高自我调控的能力和习惯训练的效果。而传统的消极的教育方法，可导致大学生产生自卑、抵触的消极情感，做出放弃的决策，造成教育的中断或梗阻。目前，大学生“自育意识”和“自育行为”较为缺乏，而积极心理学注重人的自我生成、自我管理和自我导向能力，有利于形成大学生的习惯养成内在驱动，将“他律”转化为“自律”。

2.3、优化学习生活环境，打牢大学生习惯养成的。组织基础

积极心理学不单关注个体层面的研究，也注重群体和社会文化对人心理的影响，重视社会组织系统与大学生心理和行为的交互作用。因此，积极心理学把大学生所处的学习生活环境视为一种教育资源，通过社会组织系统的优化和创建，实现大学生个体与环境之间正能量的传递，使之成为大学生自我教育、自我生成、自我发展的沃土，这与环境育人的理念是高度契合的。

3、运用积极心理学改进大学生习惯养成教育的策略

运用积极心理学改进大学生习惯养成教育，必须改变简单机械的教育管理模式，通过调动大学生的主体作用，激发潜在的积极品质，形成以人为本、富有活力的习惯养成教育机制。

3.1、引导积极的认知，建立自信的习惯养成

积极的行为方式来自于积极的自我认知，一种被强制和缺乏自信的行为难以内化为受教者的理性认知和持久的行为习惯。因此，建立积极而自信的自我认知对健康的习惯养成有着重要作用。正确的认知包括对主体意志品质、思想动机和行为方式的评价以及目标选择。

因此，要善于引导学生认识自己的长处和优势，学会积极的自我肯定、自我更新和自我发展；善于采用目标激励、榜样激励和成功激励等方法帮助学生建立自信和调整自身行为；要有效组织大学生理想信念教育、阶段性目标教育和职业生涯规划活动，在活动中使学生建立理性认知、产生积极愿望和激发前进动力，进而推动大学生积极的行为习惯养成。

3.2、创设积极的情绪体验，用快乐筑牢习惯养成的根基

体验是将道理、知识、理论内化为人格和习惯的重要方式。创设积极的情绪体验，

一是强化参与。要开展参与式的教育教学活动，完善和创新选修课方式，开放教室、实验室，鼓励学生开展多种自选性的习惯训练活动；

二是创造和谐。要尊重学生的主体地位和主体人格，建立民主平等和相互信任的师生关系，通过表扬激励等方法唤起学生的良知和情感，激发和调动大学生的主体意识和习惯养成动机；

三是善于积累。要引导大学生进行积极的自我建构，从“现实自我”到“理想自我”的过程中积累信心、勇气等正向心理资本；组织挫折性的归因训练，引导积极的归因方法和情绪体验，养成把努力、方法、注意等不稳定和可控的内部因素进行归因的习惯，保持习惯养成过程前后一致的行为向度和心理归因。

四是自我提升。通过调动大学生主体认识、主体体验和主体调控，使之逐渐从“自发”变成“自为”的主体，实现自我完善和自我提升。这种提升反过来激发大学生的成就感，为新的情绪体验提供有利条件，进而促进人生价值观的提升和自觉而快乐的习惯养成。

3.3、优化组织环境，创建自觉的习惯养成

一是加强校园文化建设、网络环境建设和建立民主和谐的师生关系、同学关系，以熏陶的方式增进学生健康的心理感受；

二是教学、管理、服务等各部门坚持以人为本，尊重学生，服务学生，体现人文关照。要特别重视课堂的育人功能，发挥教师的示范作用，培养大学生良好的思维习惯、学习习惯、行为习惯以及对美的追求和享受。

三是通过实施积极的社会教育、家庭教育和学校教育，更好地实现教育对人的尊重、信任和鼓励，为大学生习惯养成提供更多支持；高校要把积极心理学纳入教学体系，开展积极的心理干预、心理测量和学生自主评价，营造积极健康的素质养成氛围。

四是引导大学生的学习观念、生活观念和自立意识，树立有所追求的人生价值观；引导大学生朋辈群体健康发展，形成积极的“共生效应”。

3.4、注重个体的心理关照，形成特色的习惯养成

习惯养成教育应该考虑学生个性特征和心理倾向的差异。

一是增强德育和心理健康教育的针对性。在学生德育和习惯养成教育中采取因人而异的方法，使他们在一种“心理自由”和幸福快乐的状态下培养将来长期受用的做人做事的习惯。

二是改变千篇 一律的人才培养模式。深化“学分制”和“分层次教学”，根据学生的个性发展需求设置课程种类、教学内容和考核方式，鼓励特长发展、特色发展。

三是教给学生积极自信的评价方法。引导学生自己设定评价标准，自我评价努力效果，形成内在而优化的习惯养成自我生成和激励机制。

大学生心理学论文 篇8

摘要

当代，学生社团作为高校校园文化的重要组成部分，作为第一课堂的重要补充，正呈现出生机勃勃的景象。高校学生社团通常由学生自发组织形成、进行自主管理。如何做好社团管理工作，如何进行行之有效的团队建设，如何运用管理心理学理论知识来引导社团向健康、文明、向上的方向发展等，俨然已经成为高校社团的重大课题，值得高校工作者和社团建设者深思。

【关键词】管理心理学 高校 社团 团队建设 内部管理

管理心理学是心理学科的一个分支，是研究组织管理中人的心理活动规律的一门学科。其主要任务是探索改进管理工作的心理依据，寻求激励人心理和行为的各种途径与方法，以最大限度地调动人的积极性、创造性、提高劳动生产率。

管理心理学关注人的心理活动，以人的心理活动规律性为研究对象。在有人的地方，必定会需要管理；而管理的主体又恰恰是人。小到一个企业，大到整个社会，都需要进行管理，否则就是一盘散沙；如何进行管理呢？答案是"人".

人是首要资源，人是管理的主体，只有调动人的积极性、发挥人的主动精神、挖掘人的潜在能力，才能实现发展。所以研究人的行为和心理活动是必不可少的。

学生社团作为高校学生自发组成形成的学生组织，正在日益蓬勃发展。

一方面，学生社团作为高校课堂教育的补充和延伸，学生综合素质的提高提供了广阔的舞台，社团活动的健康开展，有利于促进大学生全面发展。

另一方面，社团的发展与社团的管理密不可分。学生社团绝大部分是由在校学生自发组成，同时也是由在校学生担当社团管理者的角色，所以，作为在校大学生，在未正式踏入社会、企业之时，社团是一个很好的锻炼能力、汲取经验的地方。

在高校生活中，学生社团管理正日益成为社团工作者的一大课题。现在各大高校学生社团层出不穷，但是，社团建设与发展的现状却不容许忽视，在现今的社团发展态势中，社团管理问题愈加尖锐，主要体现在：

一、社团价值体系薄弱

作为高校社团，每一个社团在成立之初都应该确立一个自身存在价值。无论是出于兴趣，还是出于学术，社团的建立和发展都应该是引领学校风潮，走在社会前端，而不是迎合社会，甚至是落后社会。

社团发展之初往往是生机勃勃，呈现一派积极的氛围，但是往往会随着时间的推移，开始陷入瓶颈，有些会丧失热情，甚至迷失方向，不知道社团该做什么，不该做什么，走向何处以及怎么去做。以往确定的社团宗旨、口号等在这个时候会变得苍白无力。

二、社团管理混乱

由于现在高校中，参与社团活动，往往是出于两个字--兴趣，所以聚集起来的都是志趣相投的人，也往往因为这样而弱化了管理。社团规章制度不健全，社团规定如一纸空文，往往许多事情的决定和执行都是有社团骨干人员随心随性而定，从而导致上下脱节。核心管理落后，在高校中，社团的负责人往往只会担任一年，人员交接时又没有做好下一任负责人的引导与培训，所以新上任的负责人通常无法很快接受社团各项事务，需要重新协调摸索，往往面临巨大压力。

三、社团团队建设弱化

我国高校秋季开学一般都是社团最忙碌的时候，在这个时候，社团中普遍存在新人新气象效应，社团里的各个部门也是如火如荼的建设，在这一时期中，往往从上到下都充满干劲。但时间一长，热度一散，人去楼空，归根结底还是团队建设不够，向心力、凝聚力不足。

如何管理好社团，成为了社团负责人的一门必修课程。管理心理学中的许多理论正好可以为陷入瓶颈的高校社团做出引导。一个社团的良好发展，与社团管理层组织、社团内外部建设以及社团核心生命力息息相关。想好发展好一个社团，需要重视这些方面：

一、构建社团运作模式

管理心理学中的许多内容主要针对的是企业运作，但是在高校中，社团可以看做是企业，社团运作和企业运作有异曲同工之处。

假设：社团是企业，社员是员工，社长是总裁，骨干是部门经理，活动是产品，参与者是顾客，校园是市场，收获是利润，聚餐是福利，发展社团是目的，丰富大学文化是社会责任。运用管理企业的方式来组建社团，将社团内部的运作建立地如同一家大型企业，从上到下都由完整的体系，让社团每个人都在这家"企业"中发挥最大效用，每个人都要为"企业"的业绩上升而努力。

如果可以以这种模式来运作高校社团，那么社团的常规运作就会变得有条不紊，社团也能够真正行之有效的管理起来。

二、优化社团内部管理

制度化管理与温情化管理并用。

所谓"无规矩不成方圆",一个社团的运作，必须要有规章制度来进行约束，制定规章不难，难在严格遵守它。

在现今高校中，学生选择社团，参与社团活动，往往是出于兴趣，聚集起来的都是志趣相投的人。所以不少学生出现了一个盲区，很多人认为参加社团就是因为好玩、想玩，抱着玩的心态参与，而不愿被规章制度锁住。

这也就需要社团管理层在每年招新之后，就对新入社的人进行教育，社团应该做到"有规矩的玩",在玩的时候不忘记自己的责任，不忘记规矩。当然，这必须从社团负责人自身做起，建立榜样作用。同时建立起社团的奖惩机制，激励社团成员更好地为社团做事。

但是一味的恪守条例，用条例来框住活人，必定会产生逆反情绪，稍有差错，可能会导致人心散失。所以，温情化的管理也是需要的，现在，凡事都讲究人性化，因时制宜，灵活变化，才能让社团始终生机勃勃。

三、紧密社团内部沟通

在整个社团运作中，最关键的就是"人"与"人".

沟通能协调成员的工作，促进成员之间的理解。社团中，不能只有主事的人说了算，一人社团是不现实的，这必定会导致社团的衰败。所以在社团工作、活动中，重要的是人与人的沟通。一定要与成员进行沟通、交流，集思广益。

之前把社团比作企业，需要运用企业的管理模式。但是在这里，又不得不强调，社团毕竟不是企业，社团是由高校学生组成的，旨在丰富校园文化生活，它毕竟不像在企业、在社会，社团管理不应该掺杂勾心斗角的成分，也不应该有太多利益关系牵扯，适当的竞争是需要的，但千万不可过度。

在高校中，普遍流行"联谊""聚餐",其实这是很好的方式，让社员在轻松的氛围中畅所欲言，增加沟通，增进感情。在一个社团内部，应该重视真心真意说实话。能够让社团的每个成员都大胆地说出心中所想，这个团队才是有前途的。

四、加强社团内部合作

古人云：人心齐，泰山移。

在一个社团中，合作精神显得尤为重要。协同合作是一个团队精神的核心，没有合作，就没有发展。例如要做一场话剧表演，只有演员是没有用的，演员只能做到把戏演好。其他还有很多事情是需要做，例如制作道具、策划宣传、联系场地？把一场活动办好，依赖的是大家的合作能力和默契度。

这就要求成员是忠诚的，有责任心的，有意志力的，而且，还要有着对于自身团队的荣誉感，使命感。同时，合作彼此之间要开诚布公，互相交心，做到心心相印，毫无保留；要与团队的每一个成员紧密合作，直到整个团体都能紧密合作为止。

还有，成员间不应该只有在工作上才会进行交流、合作，要从私下做起，形成坚固不催的革命友谊。只有能合作了，合作好了，才能提高成员的积极性和办事效率，从而达到发展社团的目的。

五、重视团队凝聚力的巨大作用

一个团队能否能聚到一起，与团队领导人密不可分。一个社团的负责人的素质、个人魅力、领导能力等，都会对这个社团产生直接，甚至致命的影响。

对于一个领导者，必须要对社团充满热情、对社团事务有责任心、对社团有一份坚持、对社员包容？在高校中，领导一个社团是不易的；在社会中，领导一家企业更是难如登天。如果领导者缺乏个人魅力、独断专行、与下层沟通断裂，那无论是个人，还是社团或企业，结果都是一个悲剧。

凝聚力是无形的精神力量，是将一个社团的成员紧密地联系在一起的看不见的纽带。团队的凝聚力来自于团队成员自觉的内心动力，来自于共识的价值观，是团队精神的最高体现。一般情况下，高团队凝聚力带来高团队绩效。凝聚力在表现为社团成员之间的融合度和整个社团的士气。

人是社会中的人，良好的人际关系是高效团队的润滑剂。因此，必须采取有效措施增强成员之间的融合度和亲和力，形成高昂的团队士气。社团是开放的，在不同阶段都会有新成员加入，高昂的凝聚力会让社团成员在短期内树立起团队意识，形成对社团的认同感和归属感，缩短新成员与团队的磨合期，达到社团人员积极性和创造力的最大化，从而促进社团又好又快的发展。

随着社会经济的发展和教育体制的发展，高校社团面临着机遇与挑战。社团自身必须注重管理建设，重视人，调动人、挖掘人，使社团日益发光发热。

【参考文献】

[1]吴晓义、杜今锋。管理心理学(第2版).广州：中山大学出版社

[2]陈然、朱青青。浅谈新时期高校学生社团管理。科技信息报。20xx.第17期

[3]廖良辉。中美高校学生社团管理比较-以哈佛大学为研究实例。青年研究。20xx.第04期

[4]陈毅华。像企业一样运作社团--社团的战略管理框架。东北林业大学。20xx

[5]唐雪莲。高校社团管理的有效途径。华南热带农业大学学报。20xx.第13期

[6]领导艺术与管理心理学。哈尔滨工业大学MBA教材

大学生心理学论文 篇9

一、弱势群体的心理、行为特点及对公园的普遍需求

在进行城市公园无障碍设计时，应遵循以人为本的理念，在研究弱势群体的心理及行为特点的同时，也应充分了解其对于公园的需求，做到有的放矢地创造条件，消除人为环境中的各种障碍，使弱势群体也能正常生活并参与社会活动，让全体公民都能平等地共享社会发展成果。

典型弱势群体对公园的使用，如老年人行动相对不便，一些必要的辅助设施应更为便于使用，如方便轮椅通行的道路；残疾人则由于现代公园中缺乏专为他们设置的公共空间，而普通公园不安全因素过多且无障碍设施不完善，故他们多选择呆在家中或是只徘徊在住所附近；儿童由于身高和体能的限制，高差较大的地段或台阶都无法独自通行，且他们由于儿童强烈的好奇心及薄弱的自我保护意识很难避开环境变化带来的危险，另儿童经验知识有限，故要尽量在保障他们安全的前提下设置一些新鲜有趣并有一定教育意义的设施。

老年人对公园环境的需求：老年人腿脚不够灵活，行动相对不便，比较看重活动设施是否方便使用，一些必要的辅助设施应加以强化，方便轮椅通行的道路也是老年人是否能愉悦的享受公园环境的必要条件。

残疾人对公园环境的需求：现代城市公园中缺乏专门为残疾人精心设计的公共空间，普通公园由于存在不安全因素和无障碍设施不完善造成的不便利因素，以及正常人异样的眼光使得大多数的残疾人不愿光顾，许多残疾人选择呆在家中或是只徘徊在住所的附近。

儿童对公园环境的需求：儿童由于身高和体能的限制，高差较大的地段或者台阶都无法独自通行。他们还不能很好的掌控自己，由于好玩好动、注意力分散、安全意识不强，不太懂得保护自己，很难避开环境变化所带来的危险。因此一定要注意儿童游园玩耍时的安全性。另外儿童生活经验较少，而且看问题也很单纯，对不常用的字或语言不容易看懂，在设置导向标识时应简单易懂，尽量采用图形等形象、易懂的标志物。因此在园林景观设计中要在保障他们安全的前提下尽量设置一些新鲜有趣并且有一定教育意义的环境设施，满足他们对世界的求知欲。

二、目前我国城市公园无障碍设计存在的普遍性问题

1.无障碍意识的匮乏

目前，很多园林设计者和管理者为追求含蓄的'意境，忽略了可达性，从而忽视了弱势群体的利益，增加了他们的游园难度，因而设计之初就应注入无障碍的设计的理念，并践行于过程中，才能营造出真正的无障碍环境。

2.缺乏系统化的无障碍设计

大多数城市公园只是为满足相关规范而进行无障碍设计。设计者没有仔细考虑过怎样才能将无障碍设计做的既巧妙又实用，加上我们缺乏弱势群体使用感想的信息反馈机制，长期以来无障碍设计处于一个相对粗放型的发展状态。

3.无障碍设施的维护和管理不完善

城市公园中很多受到无障碍设施无法得到正常使用，形同虚设，这样的现象屡见不鲜。作为公园管理者，应不断完善公园的功能、方便广大游客，改造和修缮相关设施，使无障碍设施发挥其最大的作用。

三、基于行为心理学的城市公园无障碍设计新方向

城市公园的无障碍设计不仅要排除弱势群体的各种障碍，满足弱势群体的游览需求，更要为他们营造多样的活动空间和活动内容，通过巧妙的设计让使用者获取最大的身心自由和愉悦，从而促进他们的身心健康，这也对今后城市公园的无障碍设计提出了更高的要求。

1.树立人性化的设计理念。提高城市公园无障碍设计水平要树立科学的设计理念，将设计工作转移到满足弱势人群的人性化、安全、使用需求上，只有这样才能不断地提高无障碍设计水平。

无障碍设计必须要明确每一项设计的标准、尺寸、关联性等；城市公园无障碍设计必须要充分考虑弱势人群的行为需求以及公园环境与弱势群体的行为关系。

2.融入无障碍的设计元素。在无障碍设计中对一些公共性的设施、园路、建筑、小品、植物、标识等进行设计时，考虑到弱势群体的需求加入无障碍设计元素。公共设施需要专门设计，如：园路，考虑到弱势人群行动不便，园路路面铺设材料必须要平坦、防滑、避免摔倒。

3.加强感官的交互性设计

在城市公园设计中，一切相关的组成元素都包含了人们各个方面的感受，而交互设计中交互的对象，不仅仅是无障碍设计，还包括了不同层次、感官、感受的交互性设计。

对于公园设计来说，无障碍元素的加入必然要与正常的设计相融合，公园还有着许多其它的功能，通过景观设计与多种园林组合元素的搭配给人以不同的感觉，在无障碍设计中要保持这种感官、感受的协调性，即选择了无障碍的设施设计也要保证整个公园整体效果，能够从各个感官角度给人以心灵上的感受。除了最直接的视觉感受外，听觉、触觉、嗅觉这三种感应与时俱进赋予其新的方式与内涵，新材料、新技术、新手法的应用可以带动设计思维的革新，技术进步可以打破固有的传统思维方式，带给用户更多层次的感官体验。

综上所述，无障碍设计作为满足弱势群体在生活中使用公共设施的一种安全保障，使他们最终融入社会并积极参与到活动中具有非同一般的意义，这也是设计师的社会义务。完善无障碍设计，营造无障碍环境，是体现公园人文关怀的一个重要标志，是体现现代文明的一个重要内容，是提升城市公园品位的一个重要指标。同时，加强无障碍环境建设，对促进社会进步，培养公民公共道德意识，推动精神文明建设，营造一个平等、和谐、安全的社会环境，从而促进社会的发展具有重要的社会意义。

大学生心理学论文 篇10

高校大学生学习倦怠现象突出。研究从大学生英语学习方面的倦怠问题出发，分析学生在态度、情感和行为上的表现。结合积极心理学，探索在大学英语教学中如何引导学生战胜英语学习倦怠问题。在提高英语教学效果的同时，也能促进学生及教师的心理健康发展。

一、学习怠倦问题

美国著名心理学家Freudenberger(1974)提出了“职业倦怠(staff burnout)”一词，认为在长期压抑下，人的生理和心理都将会产生疲惫和损耗的症状。他和Richelson(1980)给倦怠下定义为“当个体不得他人所认同且没有给予相应回报时，个体产生的慢性疲惫、抑郁和挫折感。”

大学生英语学习倦怠普遍存在。学生迟到、早退、旷课现象时有发生；课堂上睡觉、不认真听课、玩手机或讲话；不尊重老师；拒绝回答课堂提问和完成课后任务。此问题主要体现在：第一，态度上，认为英语学习单调乏味，学习缺乏热情，注意力、兴趣降低。第二，情感上，失败挫折感越来越大，成就感低下，逐渐消沉懈怠、厌倦沮丧，自我消极。第三，在行为上，对英语学习的价值感出现了偏差，行为上逐渐远离。

二、积极心理学理论

积极心理学是20世纪兴起的一个新的心理学研究思潮，主张“对普通人如何在良好的条件下更好地发展、生活，具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方面进行大量的研究”。此研究主要涉及三个方面：愉快、充实和有意义的生活；强调人对过去要满意，对现在要感到幸福，对未来要充满希望，强调一种积极乐观的主观体验；倡议人要有爱心、宽容心、勇气、创造性、智慧等积极的特质；同时把人与社会、社区、家庭、学校、媒体等联系起来，呼吁礼貌、责任感、职业道德和群体意识。

三、积极心理学与大学英语教学

1.积极的目标引导

为了解决大学生英语学习目标不明确，迷茫不安定的因素，教师在英语教学中需要将大学英语学习目标多元化、具体化。教学目标在教学设计中一般分为三个部分：知识与技能；过程与方法；情感态度与价值观。在英语教学中，教师可以根据不同的学生设定不同的目标，比如：学生是否掌握一定的积极词汇，在参与互动过程中是否能展示自己，是否掌握了中外文化差异，在使用某种学习方法上是否获得预期的效果，是否树立了正确的价值观与人生观。

2.积极的内容开发

大学英语的学习不再像初中和高中一样，偏重于语法，偏重于学生如何高出好的'成绩；而是更加注重综合能力的培养，听、说、读、写和译这方面能力的提高，以及培养学生的文化交际意识与能力。具体到英语课程内容的开发上，教师应注重与学生生活相关的内容，与专业相关的内容。课程内容的色彩应该是积极向上的，乐观的，富有幸福感的。

3.积极的认知过程

大学英语教学的过程需要脱离原有的填鸭式满堂灌的说教过程，而要有新的突破与创新。教师的教学需要变被动接受知识为师生之间和生之间的合作探究，在合作探究中发现和掌握知识，同时学会学习。教师需要采用各种创造性教学方法使学生积极地去发现、研究和探索，从而充分发挥学生的主观能动作用，开发学生潜能和创新能力。认知过程的创新首先可以是不完整的。教学内容的全盘托出丝毫不能引起学生的兴趣，而在学习内容上时不时的“跳一跳”，给学生一些思考的空间反而会引发学生的思考。其次可以是多角度的，形成“一题多解”、“一题多变”的思维创新模式。还可以是合作性的。教师可以寓教于乐，采用活动教学法，使学生在活动中与其他学生合作探究，体验积极的情绪情感。

4.积极的评价反馈

教师要多鼓励和肯定，少批评和讽刺。教师不能总对学生们说：“you are so stupid”，“why do you do that”，而应该多说：“well done”，“ that’s great” ，“bravo”。在课堂上，多鼓励学生说出内心的想法，用启迪幽默的话语使紧张的心情得到释放，让积极的事物和感觉驱走消极和抵抗，教师要积极引导，善于发现，善于作积极的评价。这样，不仅能帮助学生找到自己的长处，建立自信心，提升成就感，也能使学生们在态度上认可自己，克服消极倦怠的学习心理，以一种积极的向上的态度对待学习，调动学习的兴趣和参与思考的积极性，激发学生的创造性，从而为学生提供更多成功体验的机会。

5.积极的情感体验

教师在英语教学中的表情、目光、肢体所表现出的愉悦、温和、亲切与平易近人，使师生间的角色差异变小，给学生造成的心理压力也会减少甚至消失。在教学中的尊重、分享、快乐和体验等积极因素，课堂中教师与学生，学生与学生之间的感情交流，课堂外的情感碰撞与心灵感悟，会打开了师生间的感情通道，敞开学生的思维之门；激发学生表现出争先恐后、想亲自一试的欲望，从而为学生的心理健康营造一个积极和谐的氛围，鼓励学生发展积极健康的心理品质。

四、结语

要消减大学生英语学习中的倦怠现象，急需利用积极心理学理论为指导，采取恰当的教学策略，激发学生的学习兴趣和活力，挖掘英语学习的潜力与创造力，培养学生的创新思维和创新能力，建立良好的师生关系，进行积极的教学评价，帮助他们树立自信心，使学生在英语学习中获得幸福感，培养学生的积极情感体验，以此来提高大学英语的教学效果，形成师生共有的积极的心理健康状态。

大学生心理学论文 篇11

摘要：

从当今的我国经济等各方面的发展趋向来分析，为高等院校的学生建立内心的精神层面的教育方式是社会对如今高等院校主流的要求，一定要实现对以往心理专业教育方式中，对于一些情况矫枉过正的行为的抛弃，从把高等院校学生正面素质的建立这一方面当成学校工作中的重点了，来建立改良教育的工作过程，努力帮助高校学生深入开发本身的潜力。这篇文章利用正面的心理学专业的知识来分析这种新颖的教育模式和以往的心理专业的教育模式两者间的差异，以及各自的优势，产生的影响等，同时对建立改良心理专业培训系统提出一点建议和意见。

关键词：

积极心理学；大学生心理健康教育模式；价值；对比；构建；人格

一、音乐

我国教育机构所公布的《有关加强一般大学中学生精神心理层面健全教育任务的建议》一文中重点指出“强化高校在校学生的精神思想健全教育任务是如今在这个时代中一定要整体落实的党提出的教育方案，同时也是发展以人为本教育的关键措施，是完成加速高校在校学生整体进步的关键通道，尤其是高等学校思想品德教育任务的关键构成成分。”能够看出来，发展新型的心理专业方面的教育方式对于高校在校学生的精神层面的健全依旧是重点教育任务，是非常关键的。

二、积极心理学的基本理论探析

第一，拥有正面向上的心理专业的内容。积极心理专业指出，一个个体内心的心理素养并不会给这个恶人自身带来任何额外的能力或技能，然而当内心产生问题的时候，也会促使着人们去改掉自身的缺点，深挖所拥有的无穷的潜力，今儿完成对自身素质的提升，来完成对更加完美的自己的要求。我们能够这样说，具有正能量的积极心里专业可以激活人们内心拥有的无限的潜力，促使人们不断进步来获得更上一层楼的生活质量。根据相关信息能够看出，在人的大脑中，仅仅有百分之五的脑细胞得到了开发，依然有绝大部分的脑细胞还没有得到有效使用，这证明人们进步发展的未来前景是非常广阔的，从正面心理专业的眼光来观察人的话，人们在社会中以个体存在时，一个一个的都拥有自身独有的。美好的素质，因此人们一定要重视钻研含有正能量的心理专业，把相关知识和所学习到的运用到对自己品德素养的培养上，使自己成为更加完美的自己。第二，积极心理专业的内容。积极心理专业包含的内容可谓是森罗万象，同时需要从许多不同的层面来分析看待这个专业牵扯的到的情况。首先是正面向上的品质，在基督教，伊斯兰教甚至中国土生土长的本土宗教，道教的书中都把智慧，仁德，勇气，公平，自省，出众几种道德品质糅合成一个新的整体，同时指出这些品德都是人们在发展自身的过程中最根本的表现，类似于创造能力，观察能力，分析能力，诚信，包容，有趣诙谐等这些品德则属于上述集中品德中衍生发展出来的，这些衍生的属性同样也为人们的发展发挥了正面的作用，起到了不可忽视的作用。

三、基于积极心理学视域下的大学生心理健康模式构建

第一，为大学生构建积极向上的心理健康教育目标。一开始是教育任务中内核部分的明确，当代的社会空间为高等学校学生带来的是没有条条框框舒服的，能够顺其自然生长发育的土壤和环境，这在一定程度上给高校学生带给了自主化的选择方案，能够自定义自身的发展，但是这种多样性和自主性也导致了高校学生未来发展的不可控，假如高校学生的水平和愿望都很明确但是在发展过程中一直遭遇挫折，这说明他在最初也许是一个情绪悲观的学生，因此证明内心情绪是正面向上还是消极停滞的，对一个学生前进的影响是非常明显的。然后就是明确教育培训的个体是谁，针对高校学生建立的心理专业的培训目标理所当然是在校的学生，这就和以往的心理培训方式不同，以往只是选取极个别学生进行培训，这就有可能伤害他们的自尊，没有考虑到他们的情绪。第二，从教育内容塑造和强化大学生人格特质与情绪。上边曾经指出，正面的心理专业糅合了几种主要的道德品质，也衍生出来了二十余种道德品质的具体细化，因此高等学校心理健全的培训需要适当培养这些品质，并且擅长去观察学生身上所具有的那些品质，用正面的角度来观察高等学校在校学生身上产生的心理状况，利用激励的方法来和内心产生问题的学生交流，让他们慢慢放下心中的隔阂，敞开心扉向老师请教，为这些学生设定好以后的发展道路，保证他们内心的健全。然后，高等学校在校学生的道德品质也具有相当水平的教育意义，由于不少高等院校的在校学生所具备的品德是难以察觉到的，这并非他们没有过人之处，没有本身的特点，只是因为他们并不会去可以展示这些品德，如此也许会导致高等学校的学生习惯了长久以来的隐忍，最终导致自身的特点和内心的思想慢慢流失。第三，构建正确的心理健康教育教学模式。再者就是自助式心理暗示，这种暗示来自于大学生的语言和肢体动作，他通过外部环境来改善被训练者与他人之间的关系，同时也强化他们的积极情绪，对大学生的自信心也是一种极大提升。利用网站论坛、舞台演出、文字报刊等等传播健康的心理健全的信息，这些心理健康信息的传播都能激发对大学生的心理暗示，起到一定的积极正向的情绪体验影响作用，提高大学生心理健康教育的实效性与时效性。

四、结束语

综上所述，我国的高等院校应当为这件事负责，主动挑起完成重要社会任务的担子，为在校学生健全内心品质方面带来更大的发展，一定要重视这个任务，选择建立不同层次，不同方式的培训手段来开发高等学校在校学生内心的潜力，表扬他们内心的长处，激励他们进步，可以彻底实现积极心理专业对于当代高等院校在校学生，为他们健全的内心发展铺平前进的道路。

参考文献：

[1]任树林。积极心理学在构建幸福人生中的作用[J].西部素质教育，2016(03).

[2]李存君。基于积极心理学的高校学生心理健康教育问题研究[J].科技风，2016(13).